Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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80 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 258,36g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Baby Verduritas con Pollo y Ternera, Hero Baby Potito Zanahoria con Arroz en Caldo de Pollo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hero Baby Verduritas con Merluza, Hero Baby Potito Zanahoria con Arroz en Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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