Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1306 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Fiber One 70 Calories Brownie, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Veggie Fries Zucchini Garlic & Parmesan, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Marketside Sugar Snap Peas, Avocados . Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Milk (Nonfat) , Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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