Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
67,8 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2014:
1438 kcal Fett: 49,48g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 203,14g.   Frühstück: Cinnamon, Bananas , Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Lean Cuisine Spinach and Artichoke Snack Pizza. Abendessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Lo Mein, Pork Fried Rice, P.F. Chang's Sweet & Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Arctic Zero Mint Chocolate Cookie Frozen Dessert, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
1652 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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