Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 246,35g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Fümeci Kuru Et, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Gün Kurusu, Kuru Kayısı, Çilek, Dut Kurusu, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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