Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Agrião, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
|
2518 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|