Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: 味全 林鳳營低脂鮮乳, 萬歲牌 無調味綜合三果, 光泉 玉米脆片. Mittagessen: 統一 蜜豆奶（草莓）, 頂好 豆棗, 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐, 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 萵苣. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 芭樂, 炒青菜, 全聯 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Amanda''s Gewichtsverlauf
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