Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 132,74g | Eiw: 154,81g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: 味噌, 卵, わかめ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, マッシュルーム, ネギ, ピーマン, ブロッコリー, 鶏のもも肉. Mittagessen: ブリ, 雪印乳業 とろけるチーズ, 神戸物産 油揚げ, 三和豆水庵 丹精お刺身湯葉. Abendessen: CGC とろけるミックスチーズ, 神戸物産 油揚げ. mehr...
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1170 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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