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Atividade Física em casa, Dieta Flexível e Vinho Seco liberado (fortemente kkkk) aos domingos! Estou surpresa com a evolução. Acho que os 20 minutinhos/dia de atividade física está fazendo total diferença...
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Tirolez Mussarela, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Salada Grega, Quero Ervilha, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Chá (Infusão), Pinhão Cozido. Snacks/Sonstiges: Amendupã Paçoca Rolha, Café. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
poxa sou viciada em vinho...mas nao seco!
acho que vou meter adoçante nele. kkkkk
12 Mai 22 vom Mitglied: karinaalves2
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@karina.... Aí, já encontrou a solução pro vinho tinto suave! Kkkkk 😀👍👏👏👏👏👏😄
12 Mai 22 vom Mitglied: juliana.sn.02
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Ja botei adoçante no Santa Helena tinto seco...ficou mara! Docinho...e alcoólico kkkkkk. Tomei 2 taças no domingo.
17 Mai 22 vom Mitglied: karinaalves2
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juliana.sn.02's Gewichtsverlauf
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