Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
45,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Творожная запеканка с грушей, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|