Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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61,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Apfelkuchen, Käsekuchen. Abendessen: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Plätzchen, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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