Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kıymalı Yumurta, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Pınar Labne, Kıymalı Yumurta, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Çilek, Alpro Soya Sütü, Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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