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Cada vez me gusta menos lo que veo, pero es necesaria esta transición de coger volumen para generar músculo …
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3368 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 174,10g | Kohlh: 404,60g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Grand Big Mac. Abendessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Rebuenas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Todo sacrificio tiene su recompensa 💪💪
13 Mai 22 vom Mitglied: DobleVv
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Eso espero….pero la cabeza te juega una mala pasada
13 Mai 22 vom Mitglied: Davidescriba
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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