Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 148,28g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: 雞蛋, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz redondo tradicional, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: Bio Maíz dulce, Hacendado Guacamole 酪梨, Bio Maíz dulce, Hacendado Guacamole 酪梨. Snacks/Sonstiges: NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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