Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Блины на Воде, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Блины на Воде, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Жареное Яйцо, Крабовый Салат, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Грудка Запечённая . Abendessen: Творожная Запеканка, Грудка в Яйце. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|