Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Папа Может Финский Сервелат, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Пекинская Капуста. Abendessen: Мера Вкуса Французская Горчица, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
|