Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Котлеты Домашние, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Abendessen: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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greg6767's Gewichtsverlauf
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