|
о.г. 90 см.
о.т. 70 см.
о.ж. 89 см.
о.б. 107 см.
о.б. 59 см.
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Zuegg Клубника с Земляникой. Mittagessen: Сырники (5%) на двоих., С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Суп куриный с яйцом.. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irisha0783's Gewichtsverlauf
|