Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Ядринмолоко Творог 5%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Щи. Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Сырники Домашние. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewichtsverlauf
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