Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 126,20g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Ülker Albeni Tane Tane , Cevizli Baklava. Mittagessen: Marul, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Ceviz, Siyah Zeytin. Snacks/Sonstiges: Çağla, Muz, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve.demir42's Gewichtsverlauf
|