Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 85,70g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 艾多美 洋車前子, 果果堅果 好事花生, 7-11 冰烤地瓜. Mittagessen: 艾多美 洋車前子, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 全聯 加味溫泉玉子, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克). Abendessen: 全聯 洋蔥, 大武山 雞蛋, 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 安佳 較低脂乳酪, 7-11 娃娃菜. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 芝麻蛋白威化餅, 果果堅果 芝麻蛋白威化餅. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
|