Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Fiber One 70 Calories Brownie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Trader Joe's Tuna Salad, Signature Select Thin Sliced 15 Grain Bread, Bananas. Abendessen: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sweet Potato , Roasted Potato, Cooked Carrots, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|