Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 212,52g.
Abendessen: Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Greyfurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Tavuk, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Cebrail.47's Gewichtsverlauf
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