Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 232,51g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho. Mittagessen: Cenouras, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Frango Assado. Abendessen: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Sococo Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Iogurte Natural Integral, Ceratti Lombo Canadense, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rogerpaixao's Gewichtsverlauf
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