Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 53,97g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Melon, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Mittagessen: Cireng, Tempe Goreng Tepung, Mie Ayam, Tahu Isi. mehr...
|
|
2402 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raden.S.Psi's Gewichtsverlauf
|