Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter, English Muffin. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg, Butter. Abendessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Light Beer, Tomato Juice, Bananas. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
27 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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Need to get back to consistent strength training after vacation.
27 Jul 14 vom Mitglied: wholefoodnut
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After vacation. Good for you!
27 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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