Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 119,97g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 289,87g.
Frühstück: 芭樂, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 林鳳營 鮮奶優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 一日野菜-四色海藻, 蘋果（去皮）, 7-11 和風醬, 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 蓮發 素火腿, 雞蛋（整個）, 炒空心菜, 苦瓜炒蛋, 炸年糕. Abendessen: 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 快車 傳統蜜汁豬肉乾, 快車 特厚蜜汁豬肉乾, 樂糖烘焙-牛軋糖. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 28,7 kg pro Woche
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