Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: Hashed Brown Potatoes, Whole Wheat Bread, Bacon, Kroger Breakfast Sausage Links, Fried Egg. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Squirt Diet Squirt. mehr...
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3421 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 19 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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millerm40's Gewichtsverlauf
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