Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Kentang Rebus. Mittagessen: Kentang Rebus, Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Alpukat, Richeese Siip. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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