Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 60,69g | Eiw: 152,43g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Сироп Barista Salted Caramel, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука. Mittagessen: Петрушка, Тыквенные Семечки, Сироп Barista Salted Caramel, Творожная Запеканка, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Фаршик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Abendessen: Bombbar Topping Малина , Домик в деревне Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Яичный Белок, Мясновъ Горошек Зеленый, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Укроп, Лук, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|