Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис-Шоколад, Конти Конфета Золотая Лилия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Овсянка . Mittagessen: Пятый Океан Пиво Светлое, Вяльково Лещ Вяленый, Lorenz Соломка Соленая, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Mixbar Семечки. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
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