Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Huevo, Hacendado Harina de Espelta, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Mousse de Yogur, Vino Moscatel, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Cordero Asado, Maggi Sopa de Cocido. Abendessen: Gelatelli High Protein Peanut Butter Helado Lidl, Manzana Golden, Plátano. Snacks/Sonstiges: DIA Tortitas de Maíz . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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