Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Pistazien, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Butter, Mandeln, Paranüsse, Möhren, Zitronensaft. Mittagessen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl . Abendessen: Butter, Spargel. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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