Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（2合1）, 維納斯 奶茶, 萊爾富 核桃乳酪軟歐. Mittagessen: 素炒西蘭花, 韭菜, 透抽, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蒸蛋, 炒高麗菜. Abendessen: Costco 吳郭魚排, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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bnbbj87654321's Gewichtsverlauf
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