|
Вот никак не ожидала, что так быстро произойдет отвес. Вчерашний вес в 60кг был после медового массажа и обёртывания, а сегодняшний в 59,5кг - просто встала с кровати...Не понимаю, что со мной было этой ночью...💃И да, до первой 5️⃣ я шла 7 лет!!
|
59,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: Яйцо, Danke Tilsiter Сыр, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лебедянь Молоко Творог 5%, БМК Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Укроп, Подсолнечное Масло, Шампанское, Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
как я вас понимаю. тоже до первой 5 шла 7 лет) полтора месяца на диете, с 69.500 сейчас 57.700.рост 160
14 Mai 22 vom Mitglied: vorobeva27
|
vorobeva27, мой рост тоже 160!
У вас прекрасные цифры 57кг, казалось бы, разница между моим и вашим всего в 2кг, а это СТОЛЬКО усилий, (ну как по мне) Вы 🔥
14 Mai 22 vom Mitglied: Miss Marpell
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|