Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Свежее Завтра Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры. Mittagessen: Пить Кофе Флэт Уайт, Бельгийские Вафли, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Добрянка Окорок Тамбовский , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|