Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tarçın, Mis Yağsız Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Sosisli Sandviç, Nimet Kanepe, Dereotlu Poğaça, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çağla, Mis Yağsız Süt, Nescafe Sade, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dlyy007's Gewichtsverlauf
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