Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2011
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: egg whites, Spikes' Salsa Chunky (Mild), president fat free feta, Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms. Mittagessen: salmon, delmonte sweet corn, fat free cheddar, black beans, tomato. Abendessen: salad, green beans, mashed potatoes, baked chicken leg. Snacks/Sonstiges: berry almond crunch bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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