Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 239,86g.
Frühstück: Banana, Naranjas, AdeS Leche de Soja, Aceite de Oliva, Hummus, Palta, Tomates, Pan Masa Madre. Mittagessen: Pulver Soy Protein, Aguila Chocolate 60% Cacao, Finca Natural Milanesa de Soja, Rúcula. Abendessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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