Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 82,44g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Korin Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Galak Bombom, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Charge (18.5), Lacta Bis Black, Carne de Panela, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Pão de Aveia, Mamão, Nestlé Leite Ninho, Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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amandalimalic's Gewichtsverlauf
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