Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2014
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 246,34g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Coffee. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Narragansett Creamery Angelito Herb & Garlic spread, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Stop & Shop Lower sodium turkey breast. Abendessen: Berry Cobbler, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Snow's All Natural Clam Juice, Broccoli, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Linguine, Steamed or Boiled Clams. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Lower sodium turkey breast, Great Value Mixed Nuts, Nature's Promise Natural Vegetable Sticks, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Nature's Promise Natural Blue Corn Tortilla Chips. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|