Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 108,32g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: Akio Pasta de Amendoim Crocante , Abacate, Procorps Whey 4 Protein. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates Cereja, Torresmo. Abendessen: Costela Bovina Assada. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeatrizMel's Gewichtsverlauf
|