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經期第✌🏻天
原來碳水量真的要補充足，🩸量才會正常啊！
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53,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 155,71g.
Mittagessen: 芹菜, 大白菜, 生菜, 綠色椰菜, 白蘿蔔, 櫛瓜, 四季豆. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 花生, 炸薯條, Sweet N salty, Cadbury Milk chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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