Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
120,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Рыбный День Пелядь Вяленая, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленная Камбала, КМК Свинина Ароматная. Abendessen: Редис, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черешня, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Приготовленная Камбала. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ryslan1968's Gewichtsverlauf
|