Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 155,27g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 280,98g.
Frühstück: Guava, Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Fried Egg, 新竹福源 花生醬, Cheese, 義美 漢堡麵包, Bagel, 紅龍 1/4澳洲純牛肉漢堡片, Mushrooms. Abendessen: Clams, 呷七碗 素粽, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Bread, 萬金游 原味綜合堅果, 全家 南瓜濃湯, Shrimp, Cheese, Cookie, Pork Loin (Tenderloin) , Lamb, Red Table Wine , White Table Wine , Mushrooms, 鯛魚片, Steamed or Boiled Squid, Zucchini , Scallops. Snacks/Sonstiges: Costco 馬卡龍, Cheesecake , Ice Cream, Chocolate Cake (Without Frosting) , 義美 原味堅果（綜合五果）, 全聯 珍珠芭樂. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|