Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 93,58g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muratbey Tel Peyniri, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Fellas Yaban Mersini ve Kuruyemişli Granola, Sirke (Elma Şarabı), İç Kabak Çekirdeği, Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Laktozsuz Süt, Çiğ Kaju Fıstığı, Çiğ İç Fındık, Chia Tohumu, Çiğ Badem İçi. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Wasa Delicate Rounds French Herbs , Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. Abendessen: Gold Fıstık Ezmesi, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dost Laktozsuz Süt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gramchelle's Gewichtsverlauf
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