Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 142,20g.
Frühstück: Дикси Крекер с Отрубями, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Янтарь Сыр Плавленый, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. Mittagessen: Кофе, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Картофель Отварной, SPAR Салат Рыбный. Abendessen: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Sonstiges: Суп из Семги, Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), Рестория Шеф Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|