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Direnc kilom 89 dan galiba kurtuluyorum
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Domatesler, Tuzlu Kraker, İçim Krema %18 Yağlı, Lor Peyniri, Şekeroğlu Dibek Kahvesi. Mittagessen: Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Muz, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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