Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Telur Dadar, Bubur Nasi, Ikan Patin. Mittagessen: Ikan Patin, Tahu Bacem. Abendessen: Sawi Hijau, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fidashenook's Gewichtsverlauf
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