Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Makarna veya Makarna Salatası, İrmik Helvası, Algida Maraş Usulü Dondurma. Abendessen: Kalamar, Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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