Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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162,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 36,45g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Queso Havarti, Pan Blanco, Kiri Quesito con Nata, Ser Yogurt Bebible, Pan Blanco. Mittagessen: Ensalada Mixta, Calabacines Tiernos, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Kiri Quesito con Nata. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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